12名日常英雄的新竞争者开始了他们的第一份工作-制作混凝土-前两名完成名为船员老板的个人任务，他们可以选择自己的船员参加团队比赛。一楼防剧透退赛和疫情对比赛的精彩程度影响还是挺大的EP1个人赛：模注水泥团队赛：建木龙骨车库EP2：团队赛：将诱饵放入码头上的100个捕捞笼里，再将捕捞笼运至捕捞船上堆砌系好个人赛：将船上的250磅盲鳗用网袋运至另一处的活水箱中加班赛：取出被缆绳缠绕的浮标，将缆绳放入箱中整理好EP3：团队赛：铺路个人赛：沿指定路线用推土机推轮胎EP4团队赛：将草场上的草垛用货车运至仓库堆砌好个人赛：赶羊至羊圈加班赛：打钉掌EP5团队赛：将体育场内铺好的演出用地板拆、搬至场边，安装好球门，划场地线个人赛：组装、安装体育场座椅加班赛：换酒桶；斟啤酒EP6团队赛：刷墙个人赛：高空洗窗户EP7团队赛：园艺任务（种植、铺砖、铺草皮）个人赛：摘100磅橘子加班赛：往正在流水的水缸里灌水EP8团队赛：从废车上拆解任务车缺少的部分，并安装到任务车上个人赛：从废车油箱里收集15夸脱机油加班赛：拆解引擎上的飞轮、排气管和油底壳EP9团队赛：铺石膏板墙个人赛：铺沥青瓦屋顶加班赛：铺水管EP10四强赛：指挥吊装工字梁加班赛：爬工字梁冠军争夺赛：铁锤破墙手提钻破水泥取剪线钳剪铁丝网搬运捕捞笼组成楼梯锯铁链解缆绳搭软梯